Как да се избавим от излишните кила, които натрупахме по празниците? Ясно е, че почти всеки се е отпуснал покрай почивните дни и се е отдал на заслужена почивка, богата трапеза и много веселба. До тук всичко звучи и изглежда прекрасно, но към днешна дата, когато празниците са вече зад гърба ни, резултатите изглеждат малко притеснителни и ще ни е нужен хранителен режим за след празниците. Все пак искаме да сме си пак във форма, стегнати и без много излишни килограми по нас.

→ Прочети повече